かぼちゃプリン♡ヘルシーversion

8月21日の
濃厚♪かぼちゃプリン
にたくさんのぺこりをいただきありがとうございましたm(_ _)m

今回はヘルシーversion♡
生クリーム使いません。かぼちゃ、卵、豆乳とメープルシロップ、ほんちょっと黒糖を使いました。分量は適当でしたが固まってくれました。
朝のデザートに食べるのならカロリー控えめがいいな〜と思って( ´艸｀)
出来たてより一晩置いた方が味が馴染んで美味しかったです♪

久しぶりに20数年来の大好きな友達が電話をくれました。忙しい日常のほんの僅かなホッとする大切な時間に。
何か辛い事があったみたい。力にはなれなかったけど声を聞いて私もホッとしました。
なかなか会えないけどお互いに頑張り過ぎないように頑張ろうね。



#低カロリー・ヘルシー #秋に食べたい！旬食材を使ったお料理ネタ #おかし・デザート