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★いつものご飯とは…
マンナンご飯・発芽玄米・白飯を混ぜたもので
２：１：１の割合にしています。
■メニュー
たらこ混ぜごはん
豚の角煮
ゆで卵スライス
おかずを載っけたら、角煮の煮汁を
ちょっとだけかけました。
がっつりご飯と見せかけて、カロリーオフ(^○^)
発芽玄米とマンナンご飯は、繊維もたっぷりです♪
職場でレンチンしたら、熱々どんぶりの完成★
#丼もの #お弁当