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今日は朝、ストレッチのDVD を1時間やったおかげで気分がよかったです。
主人が夜勤の朝はゆっくり過ごせるのでこの調子で毎日ストレッチを続けたいと思います。
夜勤弁当とは言っても、最近おにぎりのみ。
楽チンで助かります🙇
殿～ありがとうございます🙋
おにぎり(しそ風味ひじきふりかけ、マグロそぼろ) たくあん、麦茶