常備菜

☆平天とピーマンの炊いたん←冷凍用と冷蔵用
☆大根とワカメの炊いたん
☆コンソメスープ
☆キューリ・ワカメ・カニカマの酢の物
☆茹でブロッコリー
☆大根と人参のドンキ風サラダ
☆アスパラの和風ドレッシング和え
☆塩唐揚げ下拵え