オレンジカリフラワーとおからとチーズでイタリアン風炒め♡

こんにちは(*^^*)
今日のランチは 冷蔵庫にあるもので…♪

オレンジカリフラワー、スーパーで発見して 色が可愛いくて
買ってみました(*^^*)で、半分は スープへ。
さてまだ 半分残ってる〜、おからも常備だし、、
ちくわもある。

で 簡単に 炒め煮にしました。ポイントは チーズと
焼肉のタレ♪焼肉のタレは ニンニクが効いてるし、
調味料なしで 味も 完璧です♡
チーズもとろ〜り させて、パセリを入れて、散らしたら
イタリアン風に。

おからとチーズ、合うよ♪
よくコラボしてます。

パセリは レンジで乾燥させて、乾燥パセリにして
瓶に 保存してるよ(*^^*)

お腹いっぱい〜ごちそうさまでした(*^^*)

今日は 雨ですね〜。息子くん、学校のプールがなかなか入れず、プリプリしてました笑

私はこれから ECONECO×キキララコラボの 作品を
チクチクします♡

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http://ameblo.jp/1106kc #フライパン1つでできる「ごちそう」料理ネタ