- 84
- 保存
- 138
- 保存
- お気に入り
- もぐもぐ！
- リスナップ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 筋を取ったささみは◎をふり耐熱皿に乗せてふんわりラップをして3分20秒加熱。冷めたらほぐしておく。700ワットレンジ使用。加熱時間を調節してしっかり熱を通してね。
- 2
- 豆苗は耐熱皿に乗せてふんわりラップで1分加熱。かぶは縦に4等分にしてスライサーで薄くする。かぶと豆苗に塩をもみこみしんなりしたら水気をしっかり絞る。
- 3
- 野菜、ささみ、☆を合わせる。ブラックペッパーと白ごまをかけて召し上がれ♡
- 4
- だし醤油はめんつゆで代用可能。濃縮が違うものは使用量を調節してね♡
いま人気のレシピと料理写真
旬のかぶで食べたい!かぶのナムル
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
この具材の組み合わせ
めっちゃ美味しいから
是非試してみて欲しいです♡
この前ペコ友さんと
ナムルの味付けの話になったんだけど
これが我が家の定番の味付けだよー♡
食材や気分で調味料の配合は変えますが(笑)
←定番と言いつつ配合は気分
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
使う調味料は大体こんな感じです♡
もちろん葉っぱも捨てずに利用しました♡
葉っぱのオススメレシピは2個前の投稿へ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ #簡単・スピード #冷めてもおいしいお料理ネタ #おやさい