SnapDish
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キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
野菜は予め浅漬けにしておくので
味が染みてて旨っ(*゚∀゚*)ムッハー
セロリが大好きなセロラーには
たまらないお箸が止まらない
箸休めでございます(∩´∀`)∩ワーイ
ヘルシーな和え物だから
ダイエット中のおつまみにオススメだよ
(((o(♡´▽`♡)o)))
さてさてダイエットといえば
体重は全く変わっていませんが
最近自己流で顔面筋トレにハマっています
(((゚艸゚))クスクス
ほっぺの肉が若い頃より下がってきて
何だかブルドッグみたいな顔
チ───(´-ω-`)───ン
そんな顔面を
鍛えたくて暇さえあれば自己流筋トレ(笑)
いらん情報ですがww
やり方は
出来るだけ大きい口を開けて
「お・い・お・い・お・い」と高速で繰り返す
(´゚艸゚)∴ブッ
何故「おい」なのか・・・
それは高速で言いやすくて
顔面の筋肉使用量が多いから(((゚艸゚))クスクス
連続でやると結構顔筋疲れます(笑)
あとは高速アイーンもやってますよ(笑)
こちらも高速で何度も繰り返しますwww
高速アイーンは斜め上向き、斜め右上向き
斜め左上向きと3パターンです(笑)
何だかブルドッグ顔が少しは
引き締まってきたような(笑)
興味がある方はお試しを(´゚艸゚)∴ブッ #おつまみ #飲みすぎた朝にもやさしい朝食ネタ #おやさい