栄養満点!白飯どろぼう♡こまツナふりかけ【祝かのりちゃん】

かのりちゃん
900投稿ｷﾀら━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

ワッショイ♡ワッショイ♡
おめでとう(*≧∀≦*)



小松菜に関係がある地域に
お住まいと聞いてから

かのりちゃんのキリ番には
いつも小松菜レシピでお祝い
させてもらっていますが・・・・


今回もまたまた小松菜で
(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡



今回は白飯に最高な
ご飯のお供！
こまツナふりかけ(o(♡´▽`♡)o)


お察しの通り・・・
小松菜とツナでこまツナです
(♡ˊ艸ˋ)♬*


定番のツナと小松菜のソフトふりかけ
我が家流はごま油で炒めて作るよ♡

ごまの香りが食欲そそるー！！！



しっかり味で
めっちゃ美味しくて
まさに白飯どろぼう
ｷﾀら━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!



ほかほかご飯にはもちろん
おにぎりやお弁当にも◎


あっ！！ここ1番重要！！
これを作る時には
いつもよりご飯を多めに炊いてね
∵ゞ(´ε｀●)ブハッ



カルシウムたっぷりで
栄養満点の小松菜は
育ちざかりの子供に積極的に
摂らせたいよね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡



お祝いかのりちゃんに
喜んでもらえたらいいなぁ
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡


かのりちゃん
これからも一緒にペコリを
楽しもうね♡


いつも仲良くしてくれて
本当にありがとう
(((o(♡´▽`♡)o))) #小鉢・サイドディッシュ #フライパン1つでできる「ごちそう」料理ネタ #お魚