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手料理
  • 2015/02/24
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100円で☆鶏むねの照りマヨねぎまみれ❤10分でメインおかず

レシピ
材料・調味料
鶏むね肉
1枚
片栗粉
適量
下味用酒ブラックペッパー
各適量
醤油
大さじ2
はちみつ
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
お好みで
ねぎ
たっぷり
作り方
1
胸肉はそぎ切りにし、フォークでぶすぶす。酒、塩、ブラックペッパーで下味をつけたら片栗粉をまぶして油をひいたフライパンで焼く。※ブラックペッパーは多めが美味しいです❤
2
肉が焼けたら☆の調味料を絡める。はじめは中火で絡ませ最後に強火にし軽く焦げ目をつけます。お皿に盛ってマヨとねぎをたっぷりかけて完成です♪
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鶏むね肉がプリップリ(〃∇〃)

特売の胸肉で1人分100円以下でメイン
料理が出来ちゃうよ(≧▽≦)
しかもめっちゃ簡単!10分で完成です♪

片栗粉をまぶすことで柔らかーい♪
節約メニューなのに…
節約とは感じさせない美味しさだよ
(*^o^*)/~

そして・・・うちの照り焼きは
はちみつを使います♪
砂糖よりも照りが出てオススメですよ♪

冷めても柔らかいから
お弁当のおかずにもオススメです❤

これを食べた息子
『これ肉の中で二番目に好き~』って
(°∀°)b

ん?二番目?…
じゃあ一番目は?って聞いたら…
『この前食べたしゃぶしゃぶのお肉』
だってさ(`ε´)

くじ引きで当てた高級しゃぶしゃぶ店に
先日行ってきたのですが…

その店でも『このお肉最高』って
誉めまくりだったもんな(´∀`)

確かに高級肉はとろける美味しさ
だったけどさっ!
少しぐらい気を使ってお母さんのが
一番だよって言って欲しかったよ
(^▽^;)

そういえば・・・
息子が4歳ぐらいの頃
『ママのお料理で好きなのは
キュウリとラーメン』って言ってたなぁww
素材&レトルト(笑)

しっかり手作り料理作ってたのに…
その時もガックリしたよ(^▽^;)

マヨネーズがたっぷりでなので
うちは少しでもカロリーダウンさせようと
悪あがきでカロリーハーフマヨで
ございます(笑) #簡単・スピード #お肉
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