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手料理
- 2014/07/23
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お豆腐・おからのお好み焼き♡
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糖尿病の旦那にはバッチリ！
子どもたちにはちょっと物足りない？
でもおいし、おいしって食べてたけどね;^_^A
お豆腐でふんわりな感じ。
キャベツ、ニラ、もやし、小エビはたっぷりいれます。
玉、お豆腐、おからに小麦粉を少し。お水で硬さを調整しまぜまーす。
表面にぶたバラスライスを1〜2枚敷いて焼きました。
うん、お好み焼き！ #低カロリー・ヘルシー