ゴーヤ嫌いを克服！ゴーヤの肉味噌炒め♪

ビタミンC、カルシウム、食物繊維も豊富に含む夏野菜！ゴーヤさん(oﾟ∀ﾟo)ノ♡
この時期しか食べられないから積極的に食べたいものですね♪

でも実は私も、昔は食べれませんでした。苦いからね！

でも、その苦さも段々と美味しくなるんですよね(*˘▿˘✽)♡

このゴーヤの肉味噌炒めは、私とパパさんがゴーヤを克服したレシピです！味噌の種類によって濃さが変わると思うので調節しながら作ってみてください！ちなみに、我が家はタニタ食堂の減塩味噌を使いました。

ちなみに、食べ過ぎは身体に悪いそうで…適度に食べましょうね(o´罒`o) #家族が大好き！夏の「我が家の定番」料理ネタ