嬉しい低カロ♪旨ベジつま☆レタスとチーズのわさびお浸し

タイトルどーりの
低カロリーで簡単美味しい
お野菜のおつまみです♪
(*^^*)

そしてやっぱり おつまみなら
チーズも欲しくなります～！ってな事で
チーズも散らし 満足満足な
ヘルシーベジつまになりました♪
( ´艸｀)


シャキシャキレタスとチーズに
和風だしにわさびがピリッと…

いっぱい食べても
罪悪感も さほど なしｯｯ☆(´∀｀)



いいねｯｯ☆ о(ж＞▽＜)ｙ ☆






～材料～

レタス １/４玉
ベビーチーズ 一個


*白だし 大さじ１半
*お酒 大さじ半
*刻みわさびor練りわさび コサジ１/４～
*オリーブオイル コサジ半

鰹節 少々




☆作り方☆

レタスを大きめにちぎり
30秒ほど茹で お水にとり しっかり絞り
お皿に盛ります

*を予め合わせておいた物に刻みベビーチーズを加え和えたら レタスにかけて
おかかをまぶしたらおしまいｯｯ☆


冷やしていただくと
また美味しいです♪

（‐＾▽＾‐）



#おつまみ #おやさい