ササミしそチーズ焼き、ホタルイカとわけぎ味噌和え、サラダ、

ダイエットモードに入ってから1週間。
鶏胸肉やササミの出番が多くなってます。
高タンパク低脂肪、しかも、お安い！
しそチーズ味は間違いないですね。

予定外の検査で疲れてしまったけど、
復活できました。

旬のホタルイカは、わけぎと酢味噌和えにしました。

スズキの刺身が半身分残っていたので、新玉ねぎ、胡瓜、人参、レタスとワサビドレッシングで。

野菜やヒジキで、かみごたえがあるので、
お腹ふくれます。