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手料理
  • 2015/04/24
  • 147

鯵のほぐしご飯弁当

レシピ
作り方
1
醤油、味醂、カツオだしのタレと白ごまを混ぜ込んで〜♬
2
みょうが、生姜、大葉の千切りをトッピングしました〜♡
みんなの投稿 (1)
週の初めは筍ごはんでしたね〜♡

週の終わりの金曜日は…
ほっこり優しいお味のお魚が食べたくなりました♬

鯵の開きに下味を付けて
遠赤外線で骨までしっかりと焼いて

炊きたてのご飯にほぐして混ぜました〜
ご飯にも薄味の甘辛ダレを混ぜてますよ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

いただきまぁ〜すo(^▽^)o
#低カロリー・ヘルシー #お弁当