カリ×フワ☆高野豆腐の揚げ♪ハムチーズ挟み

外はかりかり、中はふんわりで ハムチーズで
ボリュームUP☆

家族も喜んで食べてくれました〜♪
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
皆様の高野豆腐レシピもまた参考に
したいです（≧∇≦）

☆高野豆腐を水で戻し、よくしぼる
ハムチーズを挟み、片栗粉をまぶして
カリッと揚げ焼きするよ♪
一度フライパンからあげてね
☆レンコンも揚げ焼きに♪
☆しょうゆ、砂糖、みりん のタレをフライパンでつくり、そこに、高野豆腐、レンコンを
順番に絡めて できあがり〜≧(´▽｀)≦

さめると周りが硬くなるので
あつあつがよし！ですよ☆ #低カロリー・ヘルシー #【テレビ朝日「ポータル」コラボ】 よく作る！美味しい！自慢の料理ネタ #豆腐・豆類