＊フキの煮物♪＆蒸し鶏ごはん。＊

＊山フキの煮物♪

お友達のお庭で採れた、山ふき☆
（ちょっと前の写真ー！）

茹でこぼして皮をむき、切ってから
もう一度ゆでてうどんだしで炊いて〜ゆばもいれて☆意外と簡単。
炊いてから冷やしておいておくと、おつゆがじゅわーん(*^^*)香りがたまりません。。

蒸し鶏をそのおだしにつけておいておきました。


＊かぶの甘みそ和え。

ネギを効かせて、ヌタ風の味付け。

＊豆とエリンギの炊き込みごはん。

＊とうふスープ♪

#定番 #スタミナ満点！夏バテ知らずのお料理ネタ！ #おやさい