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鰺に小麦粉とマジックソルトを軽くはたいつけ耐熱皿に並べたら、パン粉をのっけてバージンオイルをかけ、トースターで焼く……だけで、どうにか即席鰺フライの完成…チャービルだけ添えて、レモン切ってたのを添えるの忘れてるw #簡単・スピード #家計応援!満足感たっぷりの節約お料理ネタ #お魚