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手料理
  • 2013/12/12
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むね肉のマヨぽん炒め♪

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むね肉に塩胡椒、マヨネーズで下味をつけて1時間ほど置き、小麦粉をはたきフライパンで焼いておきます。
鶏肉をいったん取り出して、茄子・いんげん・ブロッコリーをいため鶏肉を戻し入れ
マヨネーズ・ぽん酢・コンデンスミルクで合わせだれを作り、絡めて出来上がりです。 #お肉