SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、で気軽にチェックでお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、フィードに新しい料理とレシピのアイディアがどんどん届く
♥︎トマトスープdeシーフードパスタ♥︎
スープはトマト缶とトマトジュースW使いで
さら〜りとあっさり仕立てにして
ヘルシーでボリュームある副菜をプラス‼️
!(◎_◎;)お家にある食材を物色…
キャベツと豆腐、卵に粗挽きソーセージ‼︎
これで作るのは
♥︎ふんわりヘルシー豆腐キッシュ♥︎
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
⑴ 豆腐小2pは水切り潰し 卵3個と合わせ
マヨ大さじ3 牛乳1/4C 塩胡椒混ぜる
⑵ ざく切りキャベツとソーセージ炒め
マスタードと塩胡椒で味付け冷ます
⑶ ❷に❶混ぜ 耐熱皿に盛り付け たっぷり
チーズかけて 200度で15分焼く
あと1品は
お手軽な冷凍食材が助っ人(^^;;
♥︎揚げるだけの 白身魚フライ♥︎
フライに添える*自家製タルタルソース*は
ゆで玉子無し! でヘルシー仕上げ‼︎
甘酢らっきょうの微塵切りとパセリ
マヨ・ヨーグルト・牛乳・レモン汁
砂糖ひとつまみ・塩胡椒を混ぜ合わせます
最後は いつもの
♥︎フルーツ♥︎を添えて**
カフェめし いただきまぁーす(๑◕ˇڡˇ◕๑)
#カフェメシ