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夜勤の時はプラスあっさりした内容にしないと胃がもたれるそうなのでシンプルに……
ウインナー
ゆで卵
オクラお浸し
いんげんともやしの牛しゃぶ風
コンディションによっては このおかずも 重いのか？？？( °д°)