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昨日はそんな下ごしらえをいろいろと…
農協でいつも買ってくるのだけれど
干してあるから、好きな時に使えて
便利な大好き食材、芋がら☆
里芋の茎を干した物なんだけど
若い方は知らないかしらね(^_−)−☆
水で戻してさっと煮るとシャキシャキで
美味しいのぉo(^▽^)o
ホントよっ♡
酵素玄米
芋がらと厚揚げの煮物
青椒肉絲
卵焼き
ほうれん草のおひたし
さくらチクワ
プチトマト
月曜日、張り切って行きましょ〜*\(^o^)/* #お弁当