イカのお刺身

沢山見てくれてありがとう。

食育インストラクターのやすこです。

今日の晩ごはん

イカのお刺身

蓮根の素揚げ

ポテトと人参のポンマヨ

キャベツの漬け物

シジミのお味噌汁

今日、買い物に行って、安いからと買いすぎた(。>д<)

イカのお刺身は、お刺身にするばかりになっていたイカを買って、イカ刺しに。

蓮根は昨日の野菜色々茹での残りを素揚げしました♪

ポテトと人参も昨日の残りで作りました♪

キャベツの漬け物は今日買ってきたもの。

体が疲れたからシジミのお味噌汁で、回復力を高めます♪