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手料理
  • 2022/07/14
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7/13夜、カロリー多いけど塩分控えめオムドライカレー 835kcal

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・オートミール米化のオムドライカレー
(人参、玉ねぎ、いんげん、しいたけ、豚)
・ところてん、タレは付属の1/3使用
・写真に無いけど鯖缶約半分
・烏龍茶

普通のカレーに較べて塩分もカロリーも控えめに作れるドライカレー。しかし調子に乗ってオートミール70gも米化してカレーが足りなくなりました。仕方ないので鯖缶出してきて食べきりました。

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