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手料理
- 2024/12/04
- 27
まごやさ風🐟ちゃんちゃん焼き🐟
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- フライパンにオーブンシートを引き中火
生鮭を表7分裏5分焼き一旦オーブンシートごと取り出す
- 2
- そのままのフライパンに
米油を引き中火
にんにくに香りが出れば野菜類を炒める
カサが減れば生鮭を戻し
♪の調味料で味付け
お好みでピリ辛味もオススメ
もぐもぐ! (10)
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🐟ちゃんちゃん焼き🐟
魚が食べたい！
純粋に思う今日この頃
生鮭なら骨があまりないので
息子よ！食べてくれるかな？
と母は願いつつ作りました
魚を好んで食べなくても一切れは
必ず食べてくれる
今回もそうでした
だけど
魚一切れだけだったけど
野菜はたくさん食べました
シャキシャキ野菜に味噌と少しピリ辛な味付けが白ごはんにあい
パクパク食べました
モリモリと野菜は食べてくれたから
『良し』としよう
#まごわやさしい
#ちゃんちゃん焼き
#生鮭
#手作り味噌