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・神山鶏もも肉とロマネスコの外葉
・キャベツとロマネスコのサラダ
・炊きたて白米
・大根と椎茸と薄揚げの味噌汁
・カブの葉の漬物
焼き鶏をつくるつもりでしたが途中で気が変わって揚げました。
胃もたれなく楽、口内炎もかなり改善し痛み無かったです
良い夕べを