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牛豚ひき肉・玉ねぎ・にんにく・塩胡椒。卵とパン粉を繋ぎにして、打ち粉した小さなピーマンたちにつめつめ🫑´-

ハンバーグ系は、焼く前にかるーく小麦粉を振って焼き目が付きやすいようにしています😀⟡.·

タレを作るか悩みましたが、そのままで十分美味しく出来ました👏⟡.·

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