さば のレシピと料理アイデア

今日はつぼみ菜を添えてまーす

サバ水煮缶に一手間かけるだけ 美味しくて ご飯が進んでしまいます o o 味噌は...

さばのおろし煮 チンゲン菜とにんじんのおひたし もずく酢

肉じゃが ほうれん草のごまあえ しめさば 豆ごはん

和食弁当依頼の娘 こんなんでいいのかわかりませんがとりあえず和風な出汁巻き さば...

キウイ さばの味噌煮 トマトと新玉ねぎのマリネサラダ やみつきキャベツ ほうれん...

夜ごはん 焼きさば あらめの炒め煮 アボカドわさび醤油 冷奴 すまし汁

朝ごはん

ドレッシングはたまねぎとイタリアンパセリの手づくりドレッシングで

半端に余ったニラ 夕飯で焼いたさば糀漬の残りでおじや作りました とても美味しいで...

初挑戦でしたが美味しいできました o しかし 熱中症になりかけて焦りました 皆さ...

しっかり霜降りして臭みなし 下処理ちゃんとすれば お魚さんも美味しい 砂糖を糀甘...

真さば 塩焼き スナップエンドウ塩ゆで オニオンスライス 長芋千切り 豚汁 スナ...

ワーママなので 毎日は難しいですが できるだけ まごわやさしいこ献立 一汁三菜に...