さばのにんにく味噌煮と豚しゃぶサラダでまごわやさしいこ献立

ワーママなので、毎日は難しいですが、
できるだけ、まごわやさしいこ献立、一汁三菜にしています。

もち麦入りごはん

糸こんにゃくの豆乳坦々麺風スープ

さばのにんにく味噌煮

夏野菜たっぷり豚しゃぶサラダ

きゅうりの浅漬け

ま：豆乳

ご：ごま

わ：昆布

や：トマト、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ

さ：さば

し：椎茸

い：糸こんにゃく

こ：もち麦入りごはん

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