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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜。焼鳥弁当〜。
本日のお弁当 焼鳥弁当
お買い得鶏胸肉を蒸して焼鳥にしてみました そして あとは野菜 細い春のアスパラが...
材料: 豚ばら肉 細いアスパラ 小麦粉 塩胡椒 スパイス21
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
なす ピーマン 豚バラのみそ炒め ほうれん草のごま和え カニカマと塩昆布の厚焼き...
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Snapdishの料理写真:MCポテシー塩レモンで 爽やかナムル
MCポテシー塩レモンで 爽やかナムル
いつもの小松菜のナムルのほうれん草バージョン 今回は塩胡椒とガーリックパウダー ...
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Snapdishの料理写真:水餃子定食
水餃子定食
ばんごはん 水餃子 冷凍の ほうれん草のナムルとキムチ冷奴 もち麦入りごはん ナ...
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Snapdishの料理写真:主菜 サバの塩焼き 大根おろし添え
主菜 サバの塩焼き 大根おろし添え
主食 雑穀米 汁物 味噌汁 蓮根 人参 ほうれん草 副菜 サツマイモのカリカリ揚...
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Snapdishの料理写真:春キャベツのホットサラダ 温玉のせ🥚
春キャベツのホットサラダ 温玉のせ
桜のつぼみがピンク色になってきましたが 今日は北風が強く寒い日でした 春キャベツ...
材料: 春キャベツ 塩 オリーブオイル ニンニク ちりめんじゃこ ベ...
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Snapdishの料理写真:『毎度お馴染み"地味ごはん(笑)』
毎度お馴染み 地味ごはん 笑
長いようで あっちゅう間に金曜 日々 似たり寄ったりの夕飯 鶏肉の天ぷら 紅生姜...
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Snapdishの料理写真:あるもんでちらし寿司と水菜の豚ばら肉ロールカレー味弁当〜
あるもんでちらし寿司と水菜の豚ばら肉ロールカレー味弁当
水曜日から一泊で出張してたので 買い足し出来てなくて 集めた物でちらし寿司 椎茸...
材料: 水菜の柔らかい部分 豚ばら肉 ハウスバーモントカレー味パウダ...
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Snapdishの料理写真:釣りたてヤリイカの刺身🎣、ホタルイカの酢味噌🦑、クレソンの塩麹サラダ🥗、ほうれん草のおひたし、奄美大島のたんかん🍊、ひじきと切り干し大根の酢の物
釣りたてヤリイカの刺身 ホタルイカの酢味噌 クレソンの塩...
 
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Snapdishの料理写真:グリーンカレー 簡単自家製ナン
グリーンカレー 簡単自家製ナン
ポテトシーズニングチリガーリック 自家製ナン 未発酵ナン グリーンカレー ほうれ...
材料: ほうれん草 ココナッツミルク 水 ポテトシーズニングチリガー...
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Snapdishの料理写真:2023.3/16 唐揚げ弁当
2023 3 16 唐揚げ弁当
塩唐揚げ カニカマほうれん草卵焼き キャベツの出汁ナムル
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:たっぷりレンコンと茄子ほうれん草春巻き
たっぷりレンコンと茄子ほうれん草春巻き
春巻き 茄子 茄子春巻き 中華 ほうれん草
材料: 茄子 レンコン ほうれん草 ネギ ニンニク 鶏がらスープ 醤...
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