タンドリー  ケチャップ  のレシピと料理アイデア

こんばんは 久しぶりにカフェごはん 　 メイン料理は インドの 品 タンドリーチ...

タンドリーと言えばヨーグルト液でマリネしたチキンを高温のオーブンで焼くものですが...

この日のメニュー 鮭のタンドリー風 肉じゃが もやしと海苔のナムル 漬け込みいら...

タンドリー風チキン 薩摩芋とブロッコリーと茹で玉子と 　ミックスビーンズのサラダ...

今日はカレーよう 緑の野菜がなくて映えないワンプレートだ 萎えるわぁ 無印マッサ...

チキンをヨーグルト ケチャップ ニンニク 生姜 塩 胡椒 レッドぺパーに漬けてオ...