ヨーグルトなし！ 漬け込みいらずで簡単！！ 鮭のタンドリー風

◇◇◇


この日のメニュー｡⁠*⁠♡
✡鮭のタンドリー風🐟
✡肉じゃが🥔
✡もやしと海苔のナムル


漬け込みいらず〜
オーブンまかせ〜
思い立ったらすぐ出来るレシピ〜


〜覚書（２人分）〜

鮭２切れ

✡マヨネーズ　大さじ１
✡ケチャップ　大さじ１
✡牛乳　大さじ1
✡カレー粉　２g
✩おろしにんにく　小さじ１
塩コショウ　少々

鮭の切り身を3〜4等分に切って
ペーパータオルで水気を拭き取り
全体に塩コショウを振る

オーブンを180℃に予熱


袋に✡印を合わせて置き
カットした鮭を入れて
軽く揉む

オーブンシートを敷いた天板に
✡印につけた鮭を並べて15分焼く
（皮のついた方を上にして）

#Nadiaのレシピ
#鮭のタンドリー風


旦那さ〜ん美味しいな
言ってたので
慌ててパチリ📸

冷めても美味しく
お弁当のおかずにも🙆🍱

•••••••

昨日は
次男が中学時代を過ごした
支援学級のママ友＆子供たち
でランチでした

お引越し前に決まってて
伝えてなかった？かと連絡したら
ちゃんと覚えてた〜


みんなに
ひとり暮らしの事聞かれて
ちょっと嬉しそう〜

次回は次男は居酒屋希望〜の
様です🍻🤭🍻



そして今日は〜部屋の
模様替え〜

和室にあるタンスを
次男の居た空き部屋へ〜

数十年前に〜
その逆でタンスを運んだけど

その時どうやってこのタンスを運んだか全然覚えてなくて〜

～無駄な労力〜
行ったり来たり〜

結局〜
何箇所が取り外してからだと言う事に気づいた〜

旦那さ〜ん
足の指から出血〜なケガありながらだったけど

老夫婦お互い
ギックリ腰にはならず〜
なんとか〜

構想通りの模様替えに〜

　
数日後の筋肉痛〜が怖いなぁ
↑
お年なので🤭🤭🤭

おはよう～♥️

美味しそう😋🍴💕
お弁当にも美味しそうだわ～👍
作ってみる‼️

ご主人のお怪我は大丈夫ですか？
お疲れ様でした‼️

おはよう

鮭のタンドリーいいね👍
私も食べたいなぁ(´・ω・｀)

模様替えも楽しみでもあり、大っきい物は
やはり男性のパワーだね💪
イメージチェンジしてスッキリしたかなぉ〜♡♡

おはよー✨
鮭のタンドリー風
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
めっちゃ美味しそう😋😋😋

ヨーグルトなしで
お手軽なのが
(・∀・)ｲｲﾈ!!
私もやってみたい😊😊😊

模様替えお疲れ様でした✨
断捨離からの模様替えで
スッキリだね～(っ´∀｀c)

とまとさん おはよう✨

鮭のタンドリー風🐟
美味しそう🤤
旦那さまの｢美味しいな💕｣嬉しいね
私も作ってみたいから⭐️貰うね〜

次男くんの中学時代からのお友達&ママ友とのお付き合いが未だに続いてるって素晴らしいね😊
色んな思い出を共有して来た仲！
そしてこれからも...✨
なんて素敵な繋がり🌸

そうそう
言ってた模様替え😆
お疲れ様でしたー
夫婦で力合わせてあれこれやってる時間も意外と楽しかったりね😉
思ってた通りに模様替えできたら充実感もあったやろ⁉️
いい休日だったね✨✨

こんにちは〜

タンドリー風鮭〜
ウンウン作ってみて〜

カレー風味がいい感じよ😋

旦那さ〜ん
今日はランニングするみたいで
ケガは大丈夫そうです〜

ご心配おかけしました♡⁠(⁠Ӧ⁠ｖ⁠Ӧ⁠｡⁠)♡

こんにちは😊
冷めてもおいし〜から
お弁当用に作りおいても
良さそうだよね♬

ここ何十年も同じ場所はにあったタンス〜の裏は
ホコリまみれでした〜



旦那さ〜ん
〜70歳のチビガリおじいちゃんやけど〜まだまだパワーある〜
私は筋肉痛になってるけど
旦那さ〜んストレッチやらランニングやら私よりは常日頃から鍛えてるので筋肉痛知らずです💪💪💪

そうなの〜
漬け込み時間もいらないので
思い立ったら〜すぐ出来るわよ
⌛✨⌛✨
冷めても美味しいのでお弁当にもバッチリかと🙆🍱

ソソッ
断捨離〜😁😅😁
ロングブーツ捨てたので
それに合うように買った
ミニの（ひざ上）パンツ？も
思い切って捨てたわ〜

今後畳も入れ替えるので
更にスッキリするかなぁ〜
＼(^o^)／

そうなの〜
カレー風味で食も進むよ〜

簡単だから組長さんにも是非是非！！
牛乳は豆乳でもオッケーだよ🙆‍♂


次男繋がりのママ友は
色んな思いを共有して来てるからねぇ〜🤔
今回来てる子はみんな働いてるのでちゃんと自分でランチ代払ってたわ〜

うちはひとり暮らし始めたばかりなので今回は私が支払ってあげたわ〜🤭🤭🤭


模様替え〜
ソソッ
久しぶりの共同作業だった〜

旦那さ〜んが
午後も頑張ったのは
久々よ〜
↑
午前中で
仕事は終えたい人なので〜🤭

記念日になりそうやわ〜👌✨

とまとさん😊
これ、とってもいいですね🥰
漬け込み要らなくてすぐ出来るのがいいわぁ鮭そのまま焼くだけより目先が変わって、旦那様の美味しい😋が出るのも頷ける👍
来月私しばらくお弁当持参の仕事が入ってるので、これ作りたい❣️⭐️もらっとくね😊

模様替えお疲れ様💕
家族構成が変わっても、片づけずに子供部屋が物置化してる我が家を反省🥲

働いてるお子さんたちはランチ代自分で払うのかぁ🤔
私は甘々でダメだわ😖息子らも私が払うものと信じて疑いません😉

先日2ヶ月ぶりに次男の部屋に行ったら、仕事から帰宅した息子、お母さんが来たらピザ注文したいと思ってたんよ。🤪
私炊き込みご飯やら野菜料理あれこれ、KFC🍗も買って行ったのに。
ま、私もこちらではUberないのでハイハイと注文、勿論支払いは私😅

こんにちは☀️

わぁー❤️鮭のタンドリー風🐟めっちゃお洒落✨美味しそう🥰

肉じゃがとナムルの献立👍
私好みの食卓だわ～❣️

旦那様の美味しいの一言が嬉しいよね🎵うちは、何も言わずに食べたら旨いってことかな🤣

子供部屋まだそのままだ～😆
少しずつでも片付けていかなくてはと思いながら、暑くなってきたから、涼しくなってからにしましょ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

わぁ〜い
いらっしゃい〜♡

オーブンで焼くけど
パサツキなくて

冷めても美味しいので
サミカさんのお弁当にも
ピッタリ👌かと♬

狭いマンション住まいの我が家〜子供たちが各部屋占領してて夫婦の部屋などあるわけもなく〜物置化してわよ〜

模様替え〜して
スッキリとした部屋で久々
寝れたよ〜〜💤💤
今後畳も入れ替えるので
楽しみです〜♬

サミカさん〜
次男さんのところへ
炊き込みご飯やら野菜料理〜
身体を気づかっての
愛情たっぷりな差し入れだったのね
ピザ🍕も食べたい言われたら
お支払い込で注文するの〜わかるわかる♬♬

タンドリー風〜
見た目何ら変わりのない風だったから食べて気づくと言った感じでした〜

うちの旦那さ〜ん
私が作るいつものでは感想無しだよ〜

うまいなぁ言う時は
参考にしたレシピがある時が多いかなぁ

皆さんのおかげ〜な我が家です




びせんちゃんのお料理
美味しいそぉ〜だよ
アルコール類とパチリ📸〜
なのがまたいい〜👌✨

元気なうち
動けるうち〜に

ウンウン涼しくなってからね🙆