和食    塩  のレシピと料理アイデア

朝食 和食 塩鯖 お豆 春菊と大根のお味噌汁

今週は 買った豚肉1kg 使い切ります 昨夜の 豚しゃぶサラダに続き 日目は サ...

こんばんは 土日さぼって月曜日 今夜は 和食 でヘルシーごはん メイン料理は 豚...

週明け 月 日の夕飯です 残った豆乳deリメイク料理 湯葉の酢の物と豆乳入り茶碗...

ワクチン2回目の帰りに会場近くの新規ご贔屓となったスーパーへ また磯つぶ買って帰...

本日のお刺身ランチ お刺身汐昆布和え定員 マグロ 墨イカ 桜鯛 汐昆布でササッと...

水イカ はんぺん 白ネギ 枝豆で 簡単 お手軽に ふわふわ蒸し団子の 盛り付けた...

鰆の塩麹焼き　 ほうれん草の胡麻和え　 あさりの佃煮炊き込みご飯　 自家製らっき...

日曜日の夕飯 冷蔵庫のお片付け 思い付くまま気の向くままに 今夜も野菜多めのヘル...

前菜 冷奴 と の で蓮根炒め 焼き 塩 の煮付け いつも鯖の味噌煮 塩焼きだと...

赤魚 高野豆腐 もずく酢 もずくと豆腐のみそ汁 今日は塩もずくが安く買えたのでも...

夏のお楽しみ 塩水うに キタムラサキウニ そのままもいいけどひと手間かけて軽く塩...

いつもの魚屋 久しぶりに25cmくらいのなかなかのサイズで鮮度もいい感じの鯵が3...

炙りメバチ鮪 那須と蓮根の肉挟み天ぷら 塩鯖 ピーマンとじゃこ炒め 牛蒡と牛肉の...