久々に鶏ハムを作りました 使ったのは鶏もも肉と魚ミーだけ 1日漬け込んだだけ 本...
材料: 鶏ハム 鶏肉もも 魚ミー 温野菜サラダ お好きな野菜 魚ミー...
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レンジで簡単 オクラとささみの さっぱりなめたけおろし和え これからの季節に火を...
材料: ささみ オクラ 大根おろし 汁ごと だし醤油 だしつゆ 濃縮...
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甘酒ドリンク部 麹甘酒 バナナ パイナップル 牛乳 シナモンパウダー おはようご...
材料: 麹甘酒 牛乳 バナナ パイナップル 氷 シナモンパウダー
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きゅうりはどうするかなぁと悩んで我が家の定番のスタミナ豆腐でいただきました こち...
材料: 豆腐 きゅうり 長ネギ ごま油 醤油 鶏がらスープの素 ニン...
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ヘルシーベジオイルでサクッと揚がって 甘みがぐっと引立ったかぼちゃとエビ マイル...
材料: かぼちゃ エビ 薄力粉 塩 こしょう りんご 紫玉ねぎ エン...
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少し前のスナップです 大麦香味味噌入りポークロールにケールの葉も入っていたんです...
材料: もち麦ご飯 ケールの茎 乾燥 ひじき ちりめんじゃこ ウェイ...
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こんばんは 今日は天気も良くて暑いぐらいだったのでおやつには冷たいぷりんかゼリー...
材料: 純ココア 砂糖 豆乳 牛乳でも 粉ゼラチン 好みでチョコソー...
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レタス 人参 大根 紫キャベツ サニーレタス グリーンリーフ 紫玉ねぎ トレビス...
材料: マヨネーズ パルメザンチーズ レモン汁 生クリーム 牛乳 す...
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