今日の献立  塩  のレシピと料理アイデア

塩コショウしたササミ レンチンしたのとタコをオリーブ油とニンニクチップで軽く炒め...

親子煮 きゅうりと焼鮭 塩昆布和え キウイ 自家製梅ジャムヨーグルト 冷蔵庫整理...

本日の献立 烏賊のバター醤油焼き 蛸ときゅうりの三杯酢 塩豆腐と のサラダ ニラ...

今夜はバター醤油のパスタ オリーブ油に弱火で大蒜の香りがしたら赤唐辛子 ローリエ...

今日は 2時間くらいのお花を見ながら散歩コースで 満喫しました 帰り道で 直売所...

今夜は鶏手羽先のオーブン焼きレモン風味です オリーブ油 果汁 ローズマリーのマリ...

晚御飯 ピーマンの肉詰め はなびらたけの卵炒め お味噌汁 たけのこと塩昆布の炊き...

サーモンのお刺身を買って来たのに 気分じゃない って 急きょ サーモンのパン粉焼...

昨夜の主菜です まるちゃんのアジのバジルパン粉焼きを参考に 夫の釣果のシマアジを...

オムライスは具材は鶏もも肉 塩胡椒 油はコレステロール 紅花油 生協ミックスベジ...

お酒も楽しむおうちごはん おうち外食献立 ごはんは二段になっており 漬けマグロの...

食事記録 食から健康 食から美容 糖尿病対策献立 色々と多忙にしてて それは幸せ...

晩御飯の献立 鮭と小松菜の豆乳クリームパスタ 高野豆腐の煮物 オニオンスープ 鮭...

今日は炊きたてご飯にとびっこ乗せて 自家製白菜麹漬けと京漬物の生しば漬け すぐき...