炭水化物多め のレシピと料理アイデア

先週はヤル気がでず 冷食頼りの1週間でした 今週はなんとか頑張っています やはり...

アッチさん 度々のお呼び出し 失礼します 菜の花を多めにかって こちらも作らせて...

お弁当さん 親子丼 ほうれん草とちくわの胡麻和え ニンニクの芽とウインナー炒め ...

炭水化物 なのでブロッコリー今日も多めで 笑 焼きそば ミニお好み焼き 竹輪マヨ...

栃尾の油揚げ ブロッコリーの卵焼き 豚汁 サラダ ミニお好み焼き 晩ご飯 油揚げ...

ちと炭水化物多め

和風ミートボール 玉子焼き アスパラベーコン巻 人参しりしり 青のりポテト たら...

今日のお昼ごはんは 甘辛チキン丼ぶり 野菜たっぷりスープ 明後日 ハーフマラソン...

今晩は肉巻き餃子ってのを作ってみました 餃子の皮にはけっこう糖質があって 糖質制...

おはようございます 今日は朝から雨がザーザーです そしてこれから出勤です 憂鬱ー...

おはようございます 焼きそばand塩昆布おにぎり 見事な炭水化物弁当 でも焼きそ...

Tomokoちゃん 2200回目投稿おめでとう カリカリおじゃことニンニク使いが...

冷凍してたミートソースを使って 新じゃがは蒸して 茄子とズッキーニは焼いてから ...

今日の晩ご飯はパンチが効いてる 冷蔵庫にあるもので晩御飯を作ったら 茄子と厚揚げ...