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Snapdishの料理写真:ONI*MAMA*さんの料理 雑穀入りはちみつポテトサラダ〜すし酢で
ONI MAMA さんの料理 雑穀入りはちみつポテトサラ...
ポテトサラダが食べたいと言う 末っ子のリクエストで 思い出した ゆみちゃんが作っ...
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Snapdishの料理写真:🔷🦑いか明太子🐣温玉納豆丼🔷
いか明太子 温玉納豆丼
もち麦ご飯 が見えない位 食材色々 てんこ盛り 宮城県小野万 いか明太子 小粒納...
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Snapdishの料理写真:#お弁当修業中
お弁当修業中
出来ました今日のお弁当 レンコンと豚肉の黒酢炒め 辛子高菜の卵焼き ミニトマト ...
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Snapdishの料理写真:10.22 ②と私の。
10 22 と私の
オハヨウゴザイマス 普段はコンビニのご飯は食べないのですが 海に行く時はセブンで...
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Snapdishの料理写真:*旦那さんのヒレカツ弁当
旦那さんのヒレカツ弁当
おはようございます 時間がある時に冷凍できる チキンカツなどを 作り置き保存して...
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Snapdishの料理写真:もち麦で鰻の棒寿司  #大麦たのしみ隊 #はくばく
もち麦で鰻の棒寿司 大麦たのしみ隊 はくばく
昨日の投稿の棒寿司です 毎度のことだけど 朝開かれて軽く焼かれただけの鰻が当日便...
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Snapdishの料理写真:6/19☆*゚今日のBento☆
6 19 今日のBento
6 19 水 今日の弁当 女子高生弁当 自分弁当 今日のBento もち麦ご飯 ...
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Snapdishの料理写真:もち麦入り 味のり巻 & 刻みゴマたくわん
もち麦入り 味のり巻 刻みゴマたくわん
大きな味海苔をぐるりと巻いたのと 一本漬けの立派なたくわんを刻んで白と黒の 色ゴ...
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Snapdishの料理写真:長女弁当
長女弁当
長女の部活弁 玄米もち麦入りご飯 梅干 大葉 白ごま入り 大葉 ウィンナー ハッ...
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Snapdishの料理写真:渋すぎる幼稚園弁当◡̈⃝♩
渋すぎる幼稚園弁当
幼稚園は夏期保育が始まっています 助かるー 笑 でも毎日お弁当です メニューは ...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鯵の香味ポン酢和え ぽたぽた小揚げのグリル焼き 軟骨の唐揚げ ウニイカ サラダ 味噌汁 大葉の飯泥棒おにぎり(もち麦入り胚芽米)   梅干し
今日の夕食 鯵の香味ポン酢和え ぽたぽた小揚げのグリル焼...
鯵のお刺身におろし生姜 大葉 茗荷 葱 ブロッコリースプラウト ポン酢を和えまし...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:ベジオーバーライス🥗
ベジオーバーライス
サラダを乗せて食べるごはん 下はごはん 雑穀米や胚芽もち麦ご飯で健康を意識 フリ...
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Snapdishの料理写真:何となく‥こんな感じになりました(^^;)
何となく こんな感じになりました
特に何も考えずに なんとなく作り始めた夕飯 久々に ポービリアを焼いて おうち ...
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