六 のレシピと料理アイデア

畑で撮れたビーツを味噌汁に 納豆　ゴマ 春菊 ネギジャコ 十六穀米 デコポン 朝...

今日の朝ごはん グリーンカレー 十六穀米 人参のラペ ナッツとドライフルーツとプ...

この お弁当箱 にひとめぼれして 焼き鮭　青じそ添え 海苔巻き卵焼き ちくわのし...

夜ごはん

今日は和食の気分 献立は肉豆腐 だし巻き卵 十六穀ご飯 ナスとえのきの味噌汁 小...

豚の生姜焼き 茄子とパプリカの煮浸し ゆで卵 ゴーヤのツナ和え シャキシャキ蓮根...

今日の朝ごはん カツオの土佐造り 玉こんにゃくのピリ辛炒め煮 カボチャのサラダ ...

十六穀ご飯と甘辛唐揚げです

これは絶賛旨 い

卵焼き ささみアスパラチーズフライ 切り干し大根の煮つけ 十六穀米ご飯 しば漬け...

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市販の炊き込みの元を買ったが なんか具が足りないと思い継ぎ足すつもりで野菜と鶏肉...

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黒豆 すぐき漬 黒豆 初めてにしては上出来