佐倉さん Hajimeさん 遂に 作りましたよー きんぴらごぼうサンド 艸 しか...
材料: 水 太白胡麻油orオリーブオイル 塩 粗塩など 三温糖or砂...
- 5,355
- 141
- 9
- 12
- 保存
マヨネーズを少なくして カロリーセーブ でも ゴマと黒こしょうも効いてるからいい...
材料: スパゲッティ オクラ 豆苗 グレープシードオイル 醤油 柚子...
- 2,544
- 150
- 5
- 7
- 保存
あっさりマリネとピザトーストでご機嫌な朝 なかなかゆっくり朝ごはんはできないけど...
材料: イカ パプリカ 玉ねぎ 小夏 人参 お酢 オリーブオイル 粒...
- 324
- 28
- 3
- 1
- 保存
週末は チャージです 今回はアメリカ産の牛スジを炊飯2度掛けでトロトロにしたハヤ...
材料: 牛スジ ネギ青いとこ 生姜 ハヤシルー 玉ねぎ 追加薄切り牛...
- 12,880
- 374
- 79
- 80
- 保存
- 18,614
- 668
- 69
- 81
- 保存
トマト缶使うより絶対フレッシュ だわ カニの旨味が活きてるぅ
材料: パスタ カニ缶 玉ねぎ ブナピー なくても可 イカ なくても...
- 4,789
- 196
- 7
- 1
- 保存
ワインにぴったり合うプチトマトのチーズ和えです 包丁要らずでワンステップでできち...
材料: プチトマト カッテージチーズ パルミジャーノ パセリ オリー...
- 1,545
- 98
- 1
- 10
- 保存
- 1,762
- 58
- 1
- 3
- 保存
高野豆腐の唐揚げ 余った油と余った高野豆腐を 唐揚げっぽい下味を付けて 片栗粉で...
材料: 濃縮出汁 水 醤油 みりん 酒 にんにく 生姜 片栗粉
- 2,130
- 40
- 5
- 1
- 保存
- 82,500
- 422
- 43
- 104
- 保存
野菜は全部切った状態で冷凍ストックしてあるし 牛豚合挽きと玉ねぎも炒めた状態で冷...
材料: お冷御飯 トマト セロリ 椎茸 しめじ 舞茸 ゴボウ ブロッ...
- 6,084
- 106
- 1
- 4
- 保存
今日の晩ごはんです サーモンムニエルを バター醤油で焼いて レモン粒マスタードソ...
材料: 今回はキングサーモン 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル バ...
- 5,969
- 284
- 30
- 19
- 保存
