青海苔とかつお節のせるの忘れて撮っちゃいました 天かすの食感が最高です ソースと...
材料: ご飯 卵 天かす 刻みネギ かつお節 青海苔 ソース マヨネ...
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ブロッコリー祭りっっ ノ 畑でぼこぼこ 大量です o 笑 なので 最近は日々 ブ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ 水切りヨーグルト オリーブオイル レモ...
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先日博多に帰省した時に三越のデパ地下で購入した万願寺唐辛子 立派なのが6本くらい...
材料: 万願寺唐辛子 大 エビ すりおろし生姜 すりおろしニンニク ...
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今朝 食べた納豆ごはんです 温かいごはんにタレとカラシを入れて混ぜたひきわり納豆...
材料: ごはん ひきわり納豆タレ辛子付き おかか 青ネギ 無塩バター...
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今回は冷凍マンゴーとバナナを使ってみました 1度で2種類のスムージーが味わえて楽...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳 牛乳 ヨーグルトパウダ...
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大変ご無沙汰しちゃって まだまだ皆ちゃまの所へ見て廻れてないアップで 先週の火曜...
材料: 蓮根入り揚げ団子 カリフラワー アンチョビー バター ニンニ...
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ちょっと前に鶏肉が安かったので買って ちょうど微妙な残り具合いの焼き肉のタレが冷...
材料: 鶏胸肉又は鶏もも肉 エバラ焼き肉タレ ヨーグルト クレイジー...
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