ゆるゆるダイエット中  水  のレシピと料理アイデア

低糖質メニューをメモ中 ご飯は二口分くらい投入

6月3日梅を洗い 水に一晩浸ける 6月4日梅をザルにあけて梅を拭く なり口を取る...

万年貧血につき 煎り豆腐 が欠かせません こちらの地域には 高野豆腐を粉にした ...

ワタクシのランチです 次の酢玉ねぎを紫玉ねぎとりんご酢で仕込んであるので こちら...

発酵食品は身体に良いので きいこちゃんが作っていた砂糖なしのおはぎにトライしてみ...

ダイエット25日目 あと 0 8kg 減らぬ 食べ過ぎなんだろうなぁ やる気が足...

栃木県産トマト で作る 白だし仕立てのトマト のおひたし おはようございます 珍...

ミント あったら良かったのにな みかんの缶詰だけでお砂糖なしのヘルシーゼリーです...

少しでも塩分カット の為に 春巻きの具材を薄玉子焼きでくるんだ 3枚だけ取ってお...

予想どおりの 水キムチ食べたことないけど激 生姜とにんにく入れるだけで野菜がバク...

食い過ぎ 既に口角が裂けそうである 正月2日から仕込んで毎朝飲んでいる あまねこ...

少し前に作った 咲きちゃんの豆苗とジャガイモのシャキシャキにんにく炒めとザンギ ...

刺身用の生さんまが1尾 85円 だったので初サンマです 辛いっ酢 とチーズを掛け...

たけのこ食べたくて 細竹のの水煮買って作りました マルコメタイアップ投稿 マルコ...