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去年何度も撃沈した梨酵母をリベンジ 桃酵母を さじ入れて起こしました 元種作り忘...
材料: リスドォル ライ麦粉 塩 砂糖 酵母液 ぬるま湯 エゴマ
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カロテンたっぷりの地中海レタス ルッコラ ブロッコリースプラウトをたっぷり150...
材料: 葉物野菜 レタス スプラウトなど キノコのバルサミコ酢炒め ...
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少食の長男にタンパク質を取らせたくて 生クリーム不使用 ほぼヨーグルトとクリーム...
材料: クリームチーズ ヨーグルト 水を切ると280gくらい 砂糖 ...
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やや低糖質にしましたが 全体のバランスとしては普通です 人当たり約328kcal...
材料: ご飯 焼き海苔 なす パプリカ 卵 豆腐 液みそ 水 白だし
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グラタンを作ろうかと思ったけれど マカロニの代わりに 鶏むね肉 最近 アボカドの...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ 舞茸 人参 塩コショウ ガーリックパウダー...
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大地を守る会の豆乳を入れて ツナ おくら きゅうり ミニトマト 大葉 茗荷の冷や...
材料: 丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ 豆乳 昆布だしの素 すりごま ノ...
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流石に餅続きだったのでパンが恋しくなり先月いっこちゃんに送って貰ったシードミック...
材料: 準強力粉 全粒粉 シードミックス 塩 ハチミツ イースト ク...
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