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広島産の牡蠣が安く手に入ったので チャウダーにしました たんぱく質を補うために大...
材料: 水煮大豆 生牡蠣 水 じゃがいも にんじん チンゲン菜 小玉...
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にんにくパワーで負けない身体作り 焼く 炒め物 肉料理 肉の日 2月29日 ニン...
材料: 鶏手羽元 オリーブオイル 玉ねぎ しめじ ねぎ ねぎ塩ダレ ...
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昨日焼売を作って 蒸し器が出しっぱなしだったので せっかく出したので何かをもう一...
材料: 冷凍枝豆 砂糖 薄力粉 コーンスターチ ベーキングパウダー ...
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フィットネス カーブス の おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピという本に...
材料: 鶏ひき肉 しょうゆ 酒 おろししょうが 長芋 卵 あん だし...
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お店のアンチョビのパスタがほんのちょっぴりしかアンチョビ入ってなかったので 10...
材料: パスタ オイルサーディン缶 キャベツ オリーブオイル にんに...
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明日から娘と実家に帰省するので 残っていたデラウェア酵母の元種を使いきっておこう...
材料: デラウェア酵母種 強力粉 ケーキ用マーガリン スキムミルク ...
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夏といえば 食べられる そうめん を 今年は夏バテ防止対策で スタミナをつけるた...
材料: そうめん 納豆 鳥のささみ きゅうり 万能ネギ ユウキ食品激...
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ホエーを使って春キャベツときゅうりの浅漬け風サラダを作ったの ホエー 乳清 って...
材料: 春キャベツ きゅうり 塩昆布 生姜 塩
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