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#ヘルシー料理グランプリ2021
カルシウム補給。
シラス丼も良いなあ！
丼、て大盛のイメージがあるけど、プチ丼にして糖質をややカットしました(^^)👌
動物性たんぱく質を摂りながら、カロリーを制限して、糖質も減らして、ヘルシーにするのは、難しい課題ですね❗
来てくれてありがとうございます❣️