SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、で気軽にチェックでお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、フィードに新しい料理とレシピのアイディアがどんどん届く
ホエー(乳清)ってヨーグルトから出る水分で栄養があるから捨てたらもったいないらしい
ヨーグルトとそのまま食べてもいいんだけど、ヨーグルトを作ってるとたまにたくさんあるホエーが出ることがあるの
春キャベツときゅうりを塩もみして
放置
その後、ホエーと刻んだ生姜と塩昆布と混ぜてもみもみ〜また放置(冷蔵庫)でできあがり♥️
サラダ感覚で食べられるよ~
ホエーは使わなもったいないよね‼️
ホエーって栄養があるらしいね、全く知らないで捨ててたよ🤣笑笑。
味的にはどんな感じ?少し酸っぱみがある感じ?
浅漬けもサラダ感覚で食べれて栄養バッチリ👌美味しそうだね😋
主婦の鏡ね
ホエーも発酵食品だから
いい感じにお漬物風になるでしょうね。
ありがとう♥
他にどんな使い方がある?
ありがとう♥
あら、もったいない
タンパク質が豊富らしいよ
ちょっと酸っぱいかな?
大したことないけど〜
私、シミないよ~😗
ドヤ顔してみようか?笑
もったいない精神?かな?
ちょっと酸っぱいドレッシングみたいな感じかな?
発酵食品ばんざいね〜
パン、パンケーキ、カレー、、、
いつもはヨーグルトに混ぜてた
それが一番栄養取れそう⤴️
おじゃましまーす💕
ホエーはそのままヨーグルトと食べてるんだけど、お料理に使うのもイイね︎︎👍🏻
浅漬け風サラダが爽やかになりそう✨️
春キャベツがたくさん食べられるね(*´v`*)و
ありがとう♥
ホエーを混ぜて食べるときもあるけど
たくさんあるときは何かしら利用しないともったいないね
このサラダ?は、翌日もすっぱくなることはなかったよ
流石!!ドレッシング代わりな感じですね
身体に良いサラダですね❢
ありがとう♥
ホエーだと翌日もすっぱくならなかったのよ😃
塩麹は自作にすることにしたよ😃