おかか  鰹節  のレシピと料理アイデア

金 塩麹に漬けた鶏胸肉に鰹節をまぶして焼きました 帆立とパプリカのオイスター炒め...

天ぷら かぼちゃ かき揚げ ちくわ 舞茸 インゲン胡麻和え 卵焼 オクラの肉巻き...

なす 梅と かぼちゃ れんこん ちょっと和風ですが なんだかハロウィンカラー な...

夜勤の週が始まりました ちりめんじゃこと鰹節で手作りふりかけを作りました 白ご飯...

煎り酒の出汁がらの梅干し 鰹節 キュウリ オクラ 大葉 胡麻と一緒に和えました ...

台風の接近に伴い小雨が降る中 防波堤からルアーを投げまくっていると なにか重たい...

食育教室にて 脱穀体験　鰹節削り体験　おにぎり作り お米が艶々 鰹節削りが楽しか...

おにぎりアクションも大詰めになってきました 前にTVで透明醤油 九州のお醤油屋さ...

塩 砂糖ふり さっと茹でたら 牡蠣だし醤油又は醤油 鰹節 太白胡麻油 白ごま 夏...

大分郷土料理のとりめしをおにぎりにしました 　食材は鶏もも肉とごぼうだけですが ...

ピーマンがメイン 我が家の定番料理 Part です ピーマンを千切りにして めん...

こんばんは 今夜もヘルシー晩ごはんです ゴーヤーの胡麻おかか和え 最近お気に入り...

こんにちは お疲れ様です 小松菜をごま油で炒めて ヤマサこれ うま つゆ キッコ...

山芋250 こネギ 二本 鰹節 おこのみ バター コサジ半 お醤油 コサジ 弱 ...