外カリ中フワヘルシーチヂミ ひろりんから頂戴したチーズも投入 美容 ダイエッ...
材料: 大根 ネギ とろけるチーズ 粉末だし鶏ガラでも 白だしや麺つ...
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海鮮の恵方巻きって1本 1500くらい 割高なので サーモンのサクを買って自分で...
材料: すし飯 酢大4 砂糖大4 塩小2 5 海苔 サーモン刺身サク...
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海鮮とアボカドときゅうり それぞれの食感を楽しめる簡単 疲れた日の手抜きメニュー...
材料: まぐろ たこ アボカド きゅうり 醤油 酒 みりん ごま 好...
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S amp B食品さんの李錦記シリーズを使ったおまとめです のおまとめでもある ...
材料: 厚揚げ エリンギ えのき 枝豆 しょうが ニンニクみじん切り...
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休日のランチの一品にアヒージョ作りました 贅沢に小豆島産オリーブのエキストラバー...
材料: 海老 帆立貝柱 ブラウンマッシュルーム ブロッコリー オリー...
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こんにちは サッパリしたものが食べたいなぁと思ったある日のこと 考えてみれば 最...
材料: 熱々のご飯 自家製かんたん酢 生姜 大葉 白いりごま 鰹のお...
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雑穀米の冷やご飯からですけど 粥しました シーフードミックスを入れてなんちゃって...
材料: 冷やご飯 雑穀米 水 シーフードミックス ガラスープ 胡麻油...
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前日の半額マグロ漬けこんで延命です デステニー 今日は久々に寿司飯にしました
材料: マグロ漬け 寿司飯に胡麻や紫蘇混ぜる 長芋 新生姜 モミ海苔...
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お正月もとっくに終わり ご挨拶が遅れてしまいましたが 北海道より海鮮丼とパパ用海...
材料: 酢飯 お刺身色々 玉子焼き 花蓮根甘酢漬け 大葉 カイワレ大...
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朝はやっぱりスープから って事で海鮮豆乳クリームスープ 海鮮と言ってもシーフード...
材料: シーフードミックス にんじん たまねぎ 青梗菜 蓮根 塩麹 ...
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