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玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
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パイ生地が好きな息子たちこれなら切って お菓子のようにサラダ食べるかなと 朝食に...
材料: パイ生地 焼いておく ポテトサラダ レタス ドラゴンフルーツ...
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菜の花とクリームチーズを生ハムで巻きました 筍を添えてナッツソースをかけました ...
材料: 菜の花 クリームチーズ 生ハム 筍 NUTソース 白だし
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今日は絶対 たまごトーストの気分 でも なぁーんか面倒 笑 でもでも食べたい み...
材料: 食パン たまご バター 油 塩 こしょう
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付け合わせはサッパリもやしとキノコとハムのサラダ 味付けは敢えてしないで ポン酢...
材料: 卵黄 生クリーム 粉チーズ パスタ ベーコン オリーブオイル...
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平野レミさんのアボカドリゾットをアレンジした 20年前から繰り返し作ってるリゾッ...
材料: 米 とがない 玉ねぎ みじん切り ハム みじん切り コンソメ...
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朝食用にハムチーズ入りのパニーニを焼きました ヨーグルト入りの生地で発酵も早く ...
材料: 4個分 強力粉 薄力粉 プレーンヨーグルト 溶き卵 蜂蜜 塩...
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先にピザトーストを焼いて アボカドサラダをのせました 狙ってた次男が あっという...
材料: 食パン ケチャップ とろけるチーズ アボカド サラダ野菜
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