すみません 事情により投稿記事を書くだけでも えらいめになってまして 涙 写真も...
材料: 本日はアブラガレイの切り身 ナス乱切り 玉ねぎ乱切り ニンジ...
- 296
- 1
- 保存
さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
- 272
- 1
- 保存
- 2,086
- 112
- 7
- 7
- 保存
- 2,418
- 77
- 1
- 9
- 保存
なすとピーマンを油どおし 油落とし 味噌と砂糖とみりん醤油ダレを作ってその中にな...
材料: なす ピーマン 調味料 味噌 砂糖 醤油 みりん ごま油 白...
- 2,279
- 134
- 3
- 14
- 保存
- 1,180
- 142
- 3
- 20
- 保存
今日は ちゃんと水加減できて 丁度良い炊き具合 地元の食材を 意識して 味の決め...
材料: 米 じゃこちくわ 牛蒡 松山揚げ 水 調味料 濃い口醤油 酒...
- 1,314
- 97
- 3
- 6
- 保存
今夜はちゅるん鶏胸肉 カタクリをまぶして茹でたのん 茄子 三度豆の揚げ浸し 居酒...
材料: 鶏胸肉 塩コショウ おろし生姜 片栗粉 お茄子 三度豆 好み...
- 1,234
- 54
- 1
- 5
- 保存
牡蠣と野菜の梅酢あん 定番の甘酢に叩いた梅干しを入れて 大好きな鯖のみぞれ煮と白...
材料: 牡蠣 ジャガイモ ナス 玉ねぎ 蓮根 ニンニクの芽 梅干し ...
- 257
- 1
- 1
- 保存
昨日のランチでした これまた娘のリクエストで 鶏そぼろご飯が食べたいの o ノ ...
材料: 鶏胸肉 お揚げさん 生姜チューブ 酒 砂糖 みりん 創味つゆ...
- 360
- 1
- 1
- 保存
和食にしようと 計画してたメインの鮭くんが サブに埋れた キュウリもトマトも 朝...
材料: お好きな 夏野菜 揚げ油 半分くらい胡麻油でっ 麺つゆ ニン...
- 1,995
- 145
- 13
- 13
- 保存
2019 11 25 天丼 海老 イカ 鶏天 さつまいも ちくわ磯辺揚げ 沸騰後...
材料: 水 麺つゆ 3倍濃縮 みりん 砂糖 水溶き片栗粉 水 片栗粉
- 4,070
- 75
- 13
- 1
- 保存
