砂糖の代わりに甘糀を使って おやつを作ってみました さつまいも レンチン 油を塗...
材料: さつまいも 塩 黒ごま 甘糀ソース 自家製甘糀ペースト 米油...
- 261
- 189
- 1
- 18
- 保存
- 1,653
- 127
- 36
- 4
- 保存
近所のお店で 黒人参を初めて見て買いました ドライフルーツの食用ほおずき ゴール...
材料: 黒人参 ナッツ色々 ゴールデンベリーなど ドライフルーツ レ...
- 2,412
- 150
- 3
- 17
- 保存
- 848
- 56
- 8
- 1
- 保存
先日 めぐぴょんが育てたピンキュ のじゃがいも ノーザンルビー をいただきました...
材料: かんたん酢 オリーブオイル 塩胡椒 すりおろしニンニク
- 8,397
- 146
- 28
- 40
- 保存
ダイエット23日目 あと 0 7kg 変化なし 地震が多いのでそろそろ非常食の入...
材料: 豚赤身ミンチ 玉ねぎ 塩 胡椒 オレガノとかナツメグ パン粉...
- 1,251
- 217
- 1
- 26
- 保存
やや低糖質にしましたが 全体のバランスとしては普通です 人当たり約328kcal...
材料: ご飯 焼き海苔 なす パプリカ 卵 豆腐 液みそ 水 白だし
- 701
- 72
- 4
- 6
- 保存
母用に減塩の冷やし中華を作りました 母は腎臓が良くないので 減塩 低タンパクを意...
材料: くずきり お好みの具 減塩めんつゆ 酢 きび砂糖 ごま油 い...
- 3,123
- 136
- 5
- 22
- 保存
- 598
- 61
- 1
- 5
- 保存
- 3,812
- 136
- 1
- 11
- 保存
