ヘルシー鉄板焼き  山芋  のレシピと料理アイデア

ひろ さんが お肉に巻くのは 長芋が一番美味しいっ って言ってたので 巻いてみた...

粉ナシ 野菜オンリー のヘルシー焼きです いくらでも食べられちゃうwwwので ご...

こんばんは アキのアレを入れて 山芋鉄板焼きです ふっくら ふわふわに焼き上がり...

フワフワ アツアツ トロトロ ウマ お好み焼き風と言えど 小麦粉は使ってませーん...

今夜はグリルパン料理 グリルパン女王のくみさんは これ もう 作ってらっしゃるか...

ヤマモリ あさり釜飯と 山芋チーズでこんがりドリア うっまっ まだ 鶏釜飯使えて...

とみくみちゃんが山芋をグリルパンで焼いてよ って言うので 作ってみた o o い...

　

山芋 キャベツ 玉子 粉を使っていないので少しヘルシーなスタミナ料理

焼き椎茸スダチ添え 山芋の鉄板焼き 素麺瓜ともずくの酢の物 茄子と牛蒡の味噌煮 ...

山芋の鉄板焼にしたよ つなぎは小麦粉を使わず 卵とねぎ 笑 だし醤油と粉末だしを...

今日は で疲れたから トロロで 飲んで寝るよぉ

今日は雨のせいか肌寒かった 次女も今日から元気に登校 一安心 私も 日ぶりの仕事...

サラダシリーズなのか パッケージはサラダシリーズだけど 鉄板焼き 山芋たっぷり ...